Хто не мріє мати плоский живіт? Мабуть, все. Але проблема в тому, що як тільки в організмі жінки збирається жир, він тут же вилазить саме на животі і...
Багато жінок здатні витримувати дієти протягом довгого часу. Чому ж для вас розвантажувальний день виявляється повним кошмаром? А сидячи на дієті, ви...
Допускаючи помилки на заняттях фітнесом, можна нашкодити своєму здоров'ю або відбити всі бажання до тренувань. Важливо вміти правильно підготуватися...
Хто не мріє про пружною, соковитою грудей? Кожна з нас! Але правда в тому, що з віком груди починають обвисати - вже після 25 років форми неідеальні....